Meu bebê tem 2 meses e troca o dia pela noite, é normal?
Sim, é normal que bebês recém-nascidos durmam mais durante o dia e despertem na madrugada para mamar. Isto porque o ciclo de sono-vigília deles é desorganizado e amadurece conforme o desenvolvimento e as rotinas de higiene de sono
Quando devo levar meu filho para dormir no berço dele?
A escolha pelo quarto do bebê na hora do sono está ligada à segurança materna em deixá-lo dormir em outro espaço. Mas deve-se levar em consideração possíveis agravos que o bebê tenha apresentado na maternidade, clima frio e frequência de mamadas. Assim que possível é aconselhável que a criança tenha seu espaço definido na hora de dormir, o seu berço.
Posso fazer cama compartilhada?
Cama compartilhada entre pais e bebês aumenta consideravelmente o risco de quedas e sufocamento dos pequenos. Sabemos que este momento de receber um filho é muito esperado, mas pode-se transmitir amor, afeto e segurança sem colocar em risco o bebê. Cada um na sua!
Como ensinar meu bebê a dormir melhor a noite?
Principais passos para uma boa higiene do sono em bebês:
· Determinar uma rotina para os cochilos do dia, geralmente um em cada período, curtos e não muito no final da tarde para não atrapalhar o sono noturno.
· Ter um mesmo horário para dormir e despertar todos os dias.
· Durante o dia, manter o ambiente claro, com sons e movimentos da casa .À noite, usar luz fraca e ambiente calmo favorecendo o diferencial entre os horários.
· Ter uma rotina diária e igual pré-sono: banho, massagem, música ou qualquer outra que marque para o bebê que está na hora de dormir.
· Evitar estímulos com barulho e agitação pelo menos 1 hora antes do horário de dormir.